Aktuelles zu unseren Kursen

Hier finden Sie aktuelle Infos zu unseren Kursen.



Funktionelle Wirbelsäulengymnastik ab 13.1.2017 Drucken
Kurse - Neuigkeiten
Geschrieben von: TV Spaichingen   
Montag, den 02. Januar 2017 um 17:10 Uhr

Am Freitag,13.1.2017 startet um 17.30 Uhr der neue Kurs Funktionelle Wirbelsäulengymnastik in der kleinen Halle der Schillerschule.

 

In diesem Kurs werden durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisierungsübungen vorhandene Spannungen abgebaut. Freude betonte Bewegungen ohne Leistungsdruck beugen möglichen Beschwerden vor. Des Weiteren werden wirbelsäulenfreundliches Verhalten sowie Entspannung und Körpergefühl gelernt.


Bitte beachten Sie, dass die beiden Gruppen aus organisatorischen Gründen zusammen gelegt werden müssen. Beginn ist deshalb um 17.30 Uhr!

 

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Neuer Kurs: Mami gets Fit ab 16.1.2017 Drucken
Kurse - Neuigkeiten
Geschrieben von: TV Spaichingen   
Montag, den 02. Januar 2017 um 16:11 Uhr

Am Montag, 16.1.2017 startet der Schnupperkurs Mami gets Fit mit Stephanie Manner.

Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Kraftausdauertraining zur Straffung der Muskulatur und Verbesserung der körperlichen Fitness nach der Geburt. Die Fokussierung liegt dabei auf der, durch die Schwangerschaft geschwächten Muskulatur.

Die Besonderheit: Babys sind mit an Bord! – Die Übungen arbeiten mit dem körpereigenen Gewicht plus dem der Babys in den Tragen. „Mami gets Fit“ und die Babys haben Spaß!

 

Anmeldungen in der Geschäftsstelle.

Weitere Infos zum Kurs

 

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Kinder-Zeit für Kinder von 4-8 Jahren am Samstag, 12.11.2016 Drucken
Kurse - Neuigkeiten
Geschrieben von: TV Spaichingen   
Dienstag, den 08. November 2016 um 15:16 Uhr
Kinder-Zeit am Samstag, 12.11.2016

Kinderzeit

am 12.11.2016

Am Samstag, 12.11.2016 findet im Kursraum des TV Spaichingen in der Hauptstr. 136 eine Kinderzeit für Kinder von 4-8 Jahren statt.

Während Mama und Papa die Wocheneinkäufe machen, kannst du, wie es deinem Naturell entspricht mit anderen Kindern lachen, tanzen, toben, spielen, träumen und beobachten und vor allem einfach DU SEIN!

In dieser Zeit musst du nichts erreichen, du darfst dich bewegen, deinen Körper und deine Sinne erfahren und kannst einfach SPASS haben!

 

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Anti-Stress-Workshop mit Yoga & Massage Drucken
Kurse - Neuigkeiten
Geschrieben von: TV Spaichingen   
Montag, den 31. Oktober 2016 um 17:45 Uhr
Anti-Stress-Workshop mit Yoga & Massage am Samstag, 5.11.2016

Anti-Stress-Workshop

mit Yoga & Massage

Am Samstag, 5.11.2016 findet wieder von 11.00-13.30 Uhr im Kursstudio des Turnvereins in der Hauptstr. 136 ein Anti-Stress-Workshop mit Anke Follmer statt.

ENTSPANNE – NICHTS IST UNTER KONTROLLE

In diesem besonderen Workshop bieten Anke und Erick die Möglichkeit verschiedene Techniken auszuprobieren, wie Kundalini Yoga, Meditation, Einführung in Antistress-Massage (eine Mischung aus Shiatsu und indigene Massagetechnik aus Nicaragua).

 

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Neuer Pump-Kurs startet am 17.10. Drucken
Kurse - Neuigkeiten
Geschrieben von: TV Spaichingen   
Freitag, den 14. Oktober 2016 um 09:02 Uhr

Am Montag, 17.10.2016 startet um 17.25 Uhr der neue Kurs Bodypower Pump des TV Spaichingen. Bodypower Pump ist das effektivste Workout mit Langhanteln, das alle Hauptmuskelgruppen beansprucht, stärkt und definiert. Kraftausdauer und Fettverbrennung werden durch Bodypower Pump gleichermaßen verbessert. Die Langhantel spielt dabei die zentrale Rolle bei den abwechslungsreichen Übungen. Jeder Teilnehmer kann dabei seine Trainingsbelastung durch individuelle Gewichtswahl selbst bestimmen. Bodypower Pump fördert den Fettabbau, trainiert das Herz, stärkt die Knochen und verbessert die Kraftausdauer.

 

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