Breitensport: Jedermann 2 - Senioren Drucken
Breitensport

GYMWELT

 

 

 

 

Jedermänner 2 - Senioren

Jedermänner 2 - Senioren

 

Diese Gruppe ist offen für Männer ab 60 Jahren.

 

Der Übungsabend beginnt mit Aufwärmung durch Laufen und gymnastische Übungen. Anschließend folgen Spiele sowie Übungen mit Gymband, Stab, Ball, iO-Ball, usw.

Danach geht es auf die Gymnastik-Matte mit funktionellen Übungen (Joga, Callanetics, Pilates, somatische Übungen, usw.). Zum Schluß wird noch etwa 20 Minuten Prellball gespielt.

 

 

 

 


 

Trainingszeiten:

Mittwoch, 17.00 - 18.30 Uhr: Mehrzweckhalle Schillerschule, Spaichingen

 

 

Ansprechpartner:

Eugen Vogt

Telefon 0 74 24 / 53 67

 

Zuletzt aktualisiert am Freitag, den 05. September 2014 um 09:16 Uhr
 

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